Uit een onderzoek van het CBS blijkt dat zo’n 15% van de werknemers in Nederland ontevreden is met hun werk. Dat is meer dan 1 miljoen werknemers.  

Maar waarom blijven ze dan toch in hun baan?  

Wat zijn de redenen en de gevolgen hiervan?  

En hoe kun je hier verandering in brengen? 

De redenen om te blijven hangen 

Er zijn verschillende redenen waarom mensen blijven plakken in hun baan tegen hun zin.  

• Financiële zekerheid 

Veel mensen zijn bang om hun inkomen te verliezen en hebben mogelijk een hypotheek, schulden, of een gezin om voor te zorgen. Ze willen geen risico nemen. 

• Gebrek aan zelfvertrouwen 

Sommige mensen hebben een laag zelfbeeld, of ze hebben negatieve feedback gekregen van hun leidinggevende of collega’s en denken geen betere opties te hebben. 

• Gewoonte 

Sommige mensen zijn gewend geraakt aan hun baan, ook al vinden ze het niet leuk.  

Ze hebben al jaren dezelfde routine en zijn bang om uit hun comfortzone te stappen. 

• Angst voor verandering 

Sommige mensen zijn bang voor het onbekende en zijn bang om te falen, of om spijt te krijgen van hun beslissing. 

De negatieve gedachtegang achter de redenen 

Mensen die blijven hangen hebben gedachten als: 

• “Ik hoop dat het vandaag anders gaat, ik blijf hopen dat mijn omgeving verandert.” 
• “Ik kan niet zomaar weggaan, ik heb geen andere keuze, ik moet dit werk doen.” 
• “Ik ben niet goed genoeg voor een andere baan.”  
• “Ik kan niets anders, ik moet blij zijn met wat ik heb.” 
• “Ik durf niet te veranderen, ik moet bij het vertrouwde blijven.” 

Deze gedachten zijn vaak irrationeel, onrealistisch, of zelf ondermijnend. Ze houden je vast in een situatie die je niet gelukkig maakt. Ze weerhouden je van het nemen van actie. 

Waarom het niet gaat veranderen als je niks doet 

Als je blijft hangen in je baan tegen je zin, is de kans klein dat het gaat veranderen.  

Dit komt omdat: 

• Je geen invloed hebt op de anderen 

Je kunt niet verwachten dat je leidinggevende, je collega’s, of je klanten veranderen.  

Je hebt geen controle over hun gedrag, hun houding, of hun verwachtingen. Je kunt alleen jezelf veranderen, en hoe je reageert op de anderen. 

• Je geen actie onderneemt om te veranderen 

Je kunt niet hopen dat er iets gebeurt waardoor je situatie verandert. Je moet zelf de verantwoordelijkheid nemen om te veranderen. Je moet zelf de stappen zetten om een andere baan te zoeken, of om je huidige baan te verbeteren. 

• Je geen doelen stelt om te veranderen 

Je kunt niet veranderen als je niet weet wat je wilt. Je moet duidelijke doelen hebben om te veranderen. Je moet weten wat je wilt bereiken en waarom en hoe je dat gaat doen. 

Hoe lang moet je nog? 

Een treffende vraag die regelmatig gesteld wordt aan mensen die tegen hun zin blijven hangen in hun baan, refererend aan hun pensioendatum.  

Enig idee waar ze deze vraag ook aan elkaar stellen? Juist, de gevangenis. 

Hoe treffend wil je het hebben? 

Conclusie 

Blijven hangen in je baan tegen je zin is geen optie. Het is schadelijk voor je geestelijke gezondheid, je welzijn, en je geluk. Je verdient beter dan dat. Je hebt het recht om een baan te hebben die je voldoening en plezier geeft. Maar je moet zelf de keuze maken om te veranderen en zelf actie ondernemen om te veranderen.  

Je moet zelf de doelen stellen. 

Hoe lang moet jij nog? 

Het is tijd om te veranderen. Het is tijd om je geluk te vinden. 

Doe nu de DE CARRIÈREPUZZEL.